申博sunbet真人手机版 “秋老虎”发威了,谨防心脑血管疾病!

2020-01-11 16:12:40   【浏览】2674

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“秋老虎”发威

谨防心血管疾病

只是...

多喝热水?

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时下虽已入秋,但市民还应谨防"秋老虎"。近期,莆田市内各医院接诊的心脑血管患者悄然增多。

专家提醒: 高温天气市民特别是有基础性心脑血管疾病患者要提防“心”病复发。

这位家住仙游的邱先生近日上山管理果林时突然感到胸闷心痛,伴有大汗淋漓,经检查后被诊断为心肌梗塞。

高温天气,人体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血相对较少,另外睡眠不足,进出空调房温差大等都容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

因此,天热时分,患有心脑血管疾病者,应留心身体状况,重视和预防急性心肌梗塞、心脏性猝死、心力衰竭等突发事件的发生。

小贴士

1、及时补充水分,少量多次,避免暴饮,可以补充些淡盐水

2、病人尽量要减少外出,减少暴晒

3、注意调节情绪,夏天如果睡眠少,情绪波动大,血压波动大,容易引发心脑血管疾病,要心平气和减少急躁,不要发脾气~

4、要有充足的睡眠

5、饮食要注意,适当补充盐分、胶原蛋白(无需过多),避免辛辣的食物,戒烟限酒

6、适当有氧运动,可以选在气温比较低的下午,或者晚上来进行运动

医生提醒:一旦感觉心脏区域出现紧缩样剧烈疼痛,或胸部感到憋、闷、堵、胀,或烦躁不安、面色苍白,就应该考虑有心脑血管疾病发作的可能,应提高警惕,尽早就医。

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